, Schuss

Hablar de sexo puede ser difícil para muchas personas y hablar de problemas de salud sexual puede ser aún más difícil. Los problemas en el dormitorio, como el rendimiento sexual y la baja libido, pueden ir más allá del alcance de lo que normalmente discutiría con su médico de atención primaria, obstetra-ginecólogo o terapeuta habitual.

Aquí es donde los terapeutas sexuales entran en escena: profesionales capacitados que se enfocan específicamente en la sexualidad humana y el comportamiento sexual saludable, y que pueden ofrecer ayuda compasiva respaldada por investigaciones mientras abordan la gama completa de factores psicológicos, fisiológicos y culturales pertinentes en juego. ¿Crees que la terapia sexual podría ser útil para ti y tu pareja? Obtenga más información sobre lo que hacen los terapeutas sexuales y cómo puede ser una sesión típica.

RELACIONADO: 5 consejos para elegir el mejor terapeuta sexual para usted y su pareja

Que es Terapia sexual y ¿Qué hacen los terapeutas sexuales?

“Un terapeuta sexual es un profesional de salud mental con licencia que tiene una amplia educación y capacitación en terapia sexual además de salud mental”, dice Neil Cannon, PhD, un terapeuta sexual con sede en Colorado que se desempeña como presidente de los estatutos de la Asociación Estadounidense de Educadores Sexuales. , Consejeros y Terapeutas (AASECT).

Hay muchos caminos diferentes que las personas pueden tomar para convertirse en terapeutas sexuales. Un terapeuta sexual puede ser un psicólogo o psiquiatra, un trabajador social clínico, un terapeuta familiar o tal vez un médico o una enfermera con capacitación en psicoterapia y que haya recibido capacitación especializada en sexualidad y funcionamiento sexual, intimidad y relaciones.

Te puede interesar  7 razones saludables por las que debería tener relaciones sexuales, ¡ahora mismo!

Esos son cubos grandes y anchos, por supuesto. Pero un terapeuta sexual calificado debe ser experto en abordar una amplia gama de inquietudes que incluyen (pero de ninguna manera se limitan a): cuestiones sobre el deseo sexual, problemas relacionados con la eyaculación, problemas para tener un orgasmo, sexo doloroso y más.

RELACIONADO: Mejor sexo: cómo mejorar las experiencias sexuales íntimas

Cómo puede ser una sesión con un terapeuta sexual

La terapia sexual varía significativamente según lo que se aborde y quiénes sean el terapeuta y el paciente, o los pacientes. Por lo tanto, no existe una respuesta estándar para lo que podría implicar una sesión de terapia en particular o con qué frecuencia irá. Una cosa que será no Ser parte de cualquier sesión es contacto sexual. La terapia sexual es terapia de conversación.

La mayoría de los terapeutas sexuales comenzarán por obtener una imagen completa de su historial sexual, ya sea que soliciten esa información antes de asistir a una sesión, en persona o ambas cosas.

“Realmente estás teniendo una idea de lo que, históricamente, ha dado forma a un [patient’s] mapa o preferencias sexuales”, explica Megan Fleming, PhD, psicóloga clínica y terapeuta sexual en la ciudad de Nueva York. “Y luego, lo más importante, cuál es su desafío o queja actual en la que quieren trabajar”.

Un terapeuta sexual considerará lo que el Dr. Fleming llama los determinantes «biopsicosociales» que contribuyen a la preocupación de un cliente, es decir, cualquier factor biológico, psicológico y social potencial, y trabajará con usted para crear un plan de tratamiento específico. Los terapeutas sexuales pueden ver individuos, parejas o ambos. Algunos pueden sentirse cómodos comenzando con una persona que finalmente trae a su pareja, aunque Fleming dice que si un terapeuta hace esto dependerá de las circunstancias específicas.

Te puede interesar  Las Mejores Técnicas Sexuales para la Excitación y el Placer Femenino

Lo que un terapeuta sexual puede recomendar comúnmente

Nuevamente, las recomendaciones que da un terapeuta sexual varían dramáticamente de paciente a paciente y los problemas que están abordando.

“Depende del terapeuta con el que esté trabajando y de lo que esté buscando”, dice Fleming. A veces verá al terapeuta solo por un puñado de sesiones, tal vez con una puesta a punto en el camino; otras veces puede ser necesaria una terapia profunda a largo plazo.

Espere tareas, que pueden ser un elemento común de la terapia sexual. Su terapeuta sexual le pedirá que complete tareas específicas entre sesiones y luego le pedirá a usted o a usted y a su pareja que informen. Esas asignaciones de tareas pueden variar desde ejercicios de comunicación hasta actividades específicas de experimentación sexual.

RELACIONADO: 4 síntomas extraños relacionados con el sexo y cómo manejarlos

Que tipo of El entrenamiento hace un ¿Recibe terapeuta sexual?

Desafortunadamente, no hay regulaciones que rijan quién puede llamarse terapeuta sexual, por lo que es importante prestar mucha atención a las credenciales.

“En la mayoría de los estados, cualquiera puede decir que es un terapeuta sexual, o que hace terapia sexual, y el consumidor no tiene idea de si esta persona alguna vez tomó una sola clase, si alguna vez recibió capacitación o si ha sido supervisada. en torno a la terapia sexual por parte de supervisores calificados”, advierte el Dr. Cannon. “Entonces, si no acude a un terapeuta sexual certificado, el comprador debe tener cuidado”.

AASECT requiere que los terapeutas sexuales tengan un título avanzado que incluya capacitación en psicoterapia y una cierta cantidad de experiencia clínica, más 90 horas de educación en sexualidad humana, 60 horas de capacitación en terapia sexual y luego una amplia supervisión por parte de un supervisor calificado.

Te puede interesar  Cómo encontrar tu punto G

¿Cómo puedo encontrar un terapeuta sexual cerca de mí??

AASECT mantiene una lista de terapeutas sexuales con licencia en su sitio, que Cannon recomienda como un buen punto de partida. Si vive en un área donde no abundan los terapeutas sexuales, dice que la teleterapia o la terapia virtual pueden ser una opción.

Otros proveedores de atención médica también pueden ayudar, como su médico de atención primaria o un terapeuta más generalizado que puede derivarlo a un especialista en salud sexual.

Si está en condiciones de hacerlo, debe sentirse capacitado para buscar una buena opción.

“Este no es un tema fácil para que la gente hable”, dice Fleming. “Tienes que sentir que la persona tiene la mente abierta, no te juzga, te ayudará a explorar y realmente está tratando de ayudarte a hacer las preguntas correctas, pero no se lanza a diagnosticar y patologizar”.

Recuerde: su terapeuta sexual debe ser una buena opción para usted. “La terapia se trata realmente de una relación”, agrega. “Entonces, sentir una sensación de seguridad y protección, esos son De Verdad piezas importantes.”

RELACIONADO: ¿Qué significan tus sueños sexuales?