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¿Qué es el slugging? ¿Esta rutina de cuidado de la piel beneficia a la piel?

Lo usas cuidado natural de la piel productos y otros ingredientes, como sueros, exfoliantes y aceites, pero aún sientes que tu piel está relativamente seca, opaca y/o de textura desigual? Entonces podrías beneficiarte de un truco para el cuidado de la piel apodado «slugging», que consiste en aplicar capas de ungüento espeso sobre ingredientes más delgados para ayudar a «sellarlos».

¿El slugging realmente funciona? Si bien ha habido estudios limitados centrados específicamente en las rutinas de cuidado de la piel, existe evidencia que sugiere que puede tener beneficios.

Los tipos de ingredientes utilizados para slugging, incluidos jalea de petróleo (también conocido como vaselina), son conocidos por ser grandes defensores contra la sequedad, además de ayudar a que otros productos para el cuidado de la piel se absorban mejor.

¿Qué es el slugging?

Slugging es una práctica de cuidado de la piel en la que se aplican productos oclusivos en la cara sobre otros ingredientes beneficiosos, como sueros y humectantes. Esto ayuda a crear una superficie protectora en la piel y puede contribuir a una barrera cutánea más saludable en general.

Para comprender cómo funciona el slugging, primero es útil tener claro qué son los oclusivos.

Los oclusivos, como la vaselina, son un grupo de productos para el cuidado de la piel que crean una capa en la superficie de la piel que retiene el agua y los aceites naturales de la piel (también conocidos como sebo) sellados. En otras palabras, evitan la evaporación de agua y aceite de la piel, lo que también se denomina pérdida de agua transepidérmica.

¿Por qué se llama «golpear»? Como habrás adivinado, se ganó este nombre debido a la forma en que los ungüentos oclusivos gruesos pueden hacer que tu rostro se vea y se sienta.

Cuando te aplicas vaselina o productos similares en la piel, tienden a dejarte resbaladiza y brillante, como una babosa. Sin embargo, no te preocupes, el slugging en realidad no requiere que te apliques ningún ingrediente derivado de las babosas en la cara.

Beneficios

¿Por qué el slugging es bueno para la piel? Estos son los principales beneficios atribuidos al slugging y por qué cada vez más dermatólogos lo recomiendan:

1. Puede ayudar a curar la piel seca

Golpear puede ayudar a que su piel se sienta y se vea más tersa, más suave y más pareja. Los oclusivos, como la vaselina, ayudan a humectar la piel al evitar que los aceites y el agua abandonen la piel, que es la causa principal de la sequedad.

Para obtener los efectos más hidratantes, es importante usar tanto un oclusivo como un humectante.

Los oclusivos en sí mismos no hidratan la piel. En cambio, ayudan a los humectantes a hacer su trabajo más fácilmente, además tienen el beneficio de ayudar a reparar la barrera de la piel.

Para aplicar correctamente, primero debe aplicar una crema hidratante para limpiar la piel y luego aplicar una capa oclusiva en la parte superior para lograr una piel hidratada.

2. Ayuda a bloquear otros productos para el cuidado de la piel

Slugging es una excelente manera de obtener los mayores beneficios posibles de su rutina de cuidado de la piel, especialmente si está gastando dinero en sueros, tónicos, etc. de calidad.

Los oclusivos permiten que los ingredientes para el cuidado de la piel, como suero de vitamina Cantioxidantes, péptidos, niacinamida y otros, para trabajar de manera más efectiva, lo que puede dejarte con una piel más brillante y de aspecto más juvenil.

Si está trabajando para prevenir los signos del envejecimiento, como las líneas finas y las arrugas, o para superar hiperpigmentación, slugging también puede ayudar con esto. Solo asegúrese de combinar un oclusivo (como la vaselina) con productos de calidad que estén dirigidos a su tipo de piel y objetivos.

3. Puede reducir el enrojecimiento o la irritación entre las personas con piel sensible

Si es propenso a tener la piel enrojecida, escamosa o irritada, incluso si tiene eczema o dermatitis — Slugging es una buena opción para tu tipo de piel, ya que puede ayudar a sanar una barrera cutánea comprometida.

Para las personas con piel sensible, slugging es una forma inteligente de evitar que las bacterias y otros irritantes alcancen y dañen la piel, al mismo tiempo que aumenta la eficacia de los ingredientes calmantes para el cuidado de la piel (como humectantes y emolientes) pueden funcionar.

Golpear tampoco es exclusivo de tu cara. Puedes hacerlo en diferentes partes del cuerpo que puedan estar irritadas, irritadas, secas, etc.

Prueba a darte unos golpes después de ducharte y afeitarte (siempre debes limpiar bien la zona primero) o antes de nadar en una piscina clorada para evitar erupciones de cloro.

Cómo hacerlo

¿Cuándo deberías slug?

La mayoría de las veces, el masaje se realiza por la noche como el último paso de la rutina de cuidado de la piel.

La principal razón para slug antes de acostarse es por cómo se ve tu piel al slugging. Los oclusivos son gruesos y dejan la piel brillante y «pegajosa»; por lo tanto, la mayoría de la gente prefiere evitar los golpes durante el día.

¿Qué productos deberías aplicarte primero en la piel antes de darte un golpe?

Una forma popular de dar golpes es primero lavarse la cara (o ducharse) y luego aplicar sueros o lociones más diluidas.

Los mejores productos para combatir los golpes son aquellos que contienen ingredientes hidratantes y calmantes, como ácido hialurónico, glicerina y niacinamida (vitamina B5).

¿Cuál es la forma correcta de slug?

Después de limpiar, tonificar e hidratar la piel, termine con un oclusivo más espeso para bloquear todo. Para obtener los mayores beneficios de los diferentes humectantes, intente aplicar humectantes y emolientes. por debajo oclusivos.

Los humectantes y emolientes aumentan la humedad al atraer agua hacia la piel. Estos incluyen productos como:

  • lípidos siliconas avena
  • manteca de karité
  • glicerina ácido hialurónico sorbitol
  • urea
  • Aloe vera

Aquí hay un ejemplo de una rutina de slugging:

Lava tu piel. y posiblemente también exfoliar. (Esto debe hacerse de una a tres veces por semana, en promedio). Es importante aplicarse sobre la piel limpia para evitar que los poros se obstruyan. Aplicar sueros. Aplica otros humectantes. Aplique una capa delgada del oclusivo que elija usar, como vaselina o aceite mineral. No necesita una cantidad súper espesa, solo lo suficiente para cubrir ligeramente su rostro/el área de su piel que desea aplicar.

¿Los golpes con vaselina funcionan mejor? ¿Hay otro producto superior?

Los oclusivos incluyen productos como:

Vaselina (vaselina) Lanolina Cera de abeja Aceite de oliva Aceite de aguacate

La vaselina (vaselina) es uno de los ingredientes más queridos, especialmente porque está ampliamente disponible y es económica. La vaselina es excelente para prevenir la pérdida de agua, ya que se ha demostrado que reduce la pérdida de agua transepidérmica hasta en un 98 %.

¿Con qué frecuencia se debe hacer slugging?

Esto depende de tu tipo de piel, además posiblemente de la época del año o el clima en el que vives.

Slugging es especialmente útil para los meses secos y fríos de invierno, cuando la sequedad de la piel parece alcanzar su punto máximo. Si está húmedo afuera y estás más aceitoso de lo normal, puedes dar golpes con menos frecuencia, como dos o tres veces por semana.

Si tiene la piel seca, darse un masaje todas las noches realmente puede ayudar a mejorar el tono y la textura de la piel. En última instancia, preste atención a cómo responde y ajústese en consecuencia.

Qué no hacer

Desea evitar golpear la piel sin limpiar, lo que puede provocar grasa y brotes, ya que esto atrapa la suciedad y las bacterias en los poros. ¡Lávate siempre bien la piel primero!

¿Qué productos NO debes UTILIZAR al hacer slugging?

Si bien depende de tu tipo de piel, los dermatólogos recomiendan que no consumas productos comedogénicos, como el aceite de coco, que pueden contribuir a los brotes de acné.

retinoides y ácidos faciales, como AHA y BHA, incluyendo ácido glicólico — también pueden causar irritación si los aplica antes de aplicarlos. Algunas personas pueden salirse con la suya con estos ingredientes, pero para aquellos con sensibilidades, esto puede ser demasiado para la piel.

¿Quién no debería intentar golpear?

Si tienes una piel propensa al acné, los golpes pueden empeorar los brotes. Todavía puede intentarlo una o dos veces por semana si tiene piel mixtapero asegúrese de limpiar y exfoliar la piel primero.

Golpearse en sí mismo no se considera que cause acné (no es comedogénico), sin embargo, algunas personas afirman que puede desencadenar granos.

Tenga en cuenta que si tiene la piel mixta, puede intentar golpear las áreas que están secas.

Puede tomar un poco de prueba y error descubrir qué funciona mejor para usted. Exfoliar, usar ácidos faciales (como el ácido salicílico) y luego aplicar un humectante liviano podría ser todo lo que necesita para cuidar su piel si es grasosa o propensa al acné.

Conclusión

¿Qué es el slugging y cómo se hace? Es una práctica de cuidado de la piel que consiste en aplicar un producto oclusivo, como vaselina/vaselina, sobre otros ingredientes beneficiosos. Puede ayudar a aumentar la hidratación, contribuir a una piel brillante y húmeda, y ayudar a sanar la barrera de la piel. Dependiendo de tu tipo de piel, intenta hacerlo de dos a siete veces por semana. Los tipos más aceitosos deberían limitar los golpes, mientras que los tipos secos pueden beneficiarse de hacerlo casi a diario.

Para obtener los mejores resultados, primero aplique ingredientes que estén dirigidos a sus objetivos, como antienvejecimiento, brillo, reducción de la hiperpigmentación, etc. Tenga cuidado al combinar slugging con retinoles y ácidos faciales.

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