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La clave es enfatizar el «juego» en los juegos previos. No debe apresurarse ni tratarse como una tarea obligatoria. De hecho, los juegos previos pueden comenzar horas antes de que realmente ocurra el sexo, y cada minuto la preparará para un orgasmo. Aquí hay algunos consejos para que ambos estén de humor.

  • Estimularla mentalmente. Para algunas mujeres, la excitación mental es tan importante como la excitación física. Una nota sexy o una llamada coqueta durante el día pueden hacerla pensar en su próxima relación. Las velas, las flores frescas y la música ambiental también pueden crear una atmósfera amorosa y sensual. Para muchas mujeres, la cercanía y la intimidad emocional pueden conducir a mejores experiencias sexuales y más orgasmos.
  • Usa un toque tierno. Acariciarla suavemente puede crear tensión sexual antes de continuar. Abrázala, toma su mano o toca su muslo. Es más probable que ocurra un orgasmo femenino si, cuando estás besando a una mujer, dejas que tus manos deambulen por regiones más eróticas de su cuerpo. (Otra pista: sí, los senos son una zona erógena, ¡pero no son la única! Intenta acariciarle la espalda o los muslos, o deslizar los dedos por su cabello).
  • Lleva los besos al siguiente nivel. Besar es esencial para los juegos previos. Descubrir nuevos lugares para besar que la excitan es divertido y gratificante. Pruebe la parte posterior de su cuello o sus hombros para empezar.
  • No olvides hablar. Las mujeres tienden a ser más verbales y escuchar lo bien que te hace sentir puede ayudarla a abrirse y divertirse.
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2. Conozca sus puntos dulces

Hay dos lugares en el cuerpo que son críticos para el orgasmo femenino. He aquí cómo estimularlos para que ella pueda alcanzar el orgasmo.

  • el clítoris Este pequeño órgano contiene una alta concentración de terminaciones nerviosas y se puede encontrar cerca de la parte superior de la vulva. El clítoris está cubierto por un poco de piel llamada «capucha del clítoris», que evita que se estimule todo el tiempo, por lo que es posible que tengas que sacar el clítoris tocándolo o lamiéndolo. Una vez que esté excitada, la capucha se retirará y el clítoris se pondrá erecto.
  • el punto g Esta otra zona orgásmica se encuentra dentro de la vagina. Es un haz de terminaciones nerviosas a unas dos pulgadas del hueso púbico en la pared interna superior de la vagina. Para encontrar el punto G, deslice suavemente su dedo dentro de su vagina con la palma hacia arriba, luego doble el dedo hacia arriba. Tenga cuidado: a algunas mujeres les encanta que les estimulen el punto G directamente, mientras que otras prefieren menos presión en esta área sensible. Explora diferentes técnicas y pregúntale a tu pareja cuál le gusta más.

3. Prueba posiciones sexuales favorables a las mujeres

Dado lo que acabas de aprender, puedes adivinar que las mejores posiciones sexuales para el orgasmo femenino involucran aquellas que brindan la máxima estimulación al clítoris o al punto G (¡o ambos!). Estas posiciones incluyen:

  • Mujer en la parte superior Esta posición proporciona una de las mejores estimulaciones del punto G, dado el ángulo del pene. Ella también puede mover su cuerpo de una manera que estimule su clítoris.
  • Entrada trasera Esta posición no es tan buena para la estimulación del clítoris, pero brinda una excelente penetración y estimulación del punto G. Cualquiera de ustedes puede llegar debajo durante el sexo para frotar el clítoris.
  • Sesión Tener a su pareja sentada en su regazo permite una penetración profunda y una buena estimulación del clítoris. También proporciona mucha intimidad.
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¿Notó que el puesto de misionero no está en esta lista? Es difícil para un hombre estimular el clítoris cuando está arriba, a menos que realmente apriete su pelvis contra su pareja. El ángulo de penetración también es incorrecto para la estimulación del punto G.

¿Sigues teniendo problemas? No tengas miedo de pedirle a tu pareja su opinión para asegurarte de que le gusta lo que estás haciendo. Las mujeres pueden querer considerar trabajar con un terapeuta sexual o hacerse un chequeo médico para ver si alguna enfermedad o medicamento está afectando su capacidad para alcanzar el orgasmo. Lograr el orgasmo femenino puede requerir algo de prueba y error, pero no olvides divertirte mientras lo intentas. Tu vida sexual te lo agradecerá.