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Cómo alcanzan el orgasmo las mujeres

Una de las formas en que las mujeres pueden experimentar el orgasmo es a través de un proceso de cuatro pasos orientado a objetivos descrito por primera vez por los investigadores sexuales William Masters y Virginia Johnson hace décadas.

1. Emoción En este estado de deseo o excitación, la mujer inicia o accede al sexo y, cuando comienza, se concentra principalmente en los estímulos sexuales. La sangre comienza a inundar el clítoris, la vagina y los pezones y crea un rubor sexual en todo el cuerpo. La frecuencia cardíaca y la presión arterial aumentan. La testosterona y los neurotransmisores como la dopamina y la serotonina están involucrados en estos procesos, dice el Dr. Ingber.

2. Meseta La tensión sexual se acumula como un precursor del orgasmo. El tercio externo de la vagina se llena particularmente de sangre, creando lo que los investigadores llaman la «plataforma orgásmica». Centrarse en los estímulos sexuales ahoga todas las demás sensaciones. La frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración siguen aumentando.

3. Orgasmo Se producen una serie de contracciones rítmicas en el útero, la vagina y los músculos del suelo pélvico. La tensión sexual causada por hacer el amor o la autoestimulación se libera y los músculos de todo el cuerpo pueden contraerse. Una sensación de calor generalmente emana de la pelvis y se extiende por todo el cuerpo.

4. Resolución El cuerpo se relaja y la sangre sale de los órganos sexuales hinchados. La frecuencia cardíaca, la presión arterial y la respiración vuelven a la normalidad.

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Diferentes tipos de estimulación, diferentes tipos de orgasmo

Las mujeres son bendecidas con cuerpos que son capaces de experimentar el orgasmo en más de un sentido.

Algunos investigadores creen que existen hasta 12 tipos de orgasmos femeninos. El tipo más común es un orgasmo «clitoriano», dice Ingber.

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Se ha demostrado que la estimulación del clítoris es la ruta más segura hacia el orgasmo. «Creo que la estimulación del clítoris [produces] probablemente el análogo más cercano al orgasmo masculino, donde se obtiene tejido eréctil, hay liberación y después de la liberación es incómodo continuar», dice Steven R. Goldstein, MD, director de ultrasonido ginecológico y codirector de densitometría ósea en la Universidad de Nueva York. Langone Medical Center y profesor de obstetricia y ginecología en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York.

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Estimulación vaginal, punto G e intenso placer sexual

Pero algunas mujeres también pueden experimentar el orgasmo a través de la estimulación vaginal. Un grupo de investigadores acredita el punto G, un área nombrada y descrita por Beverly Whipple, PhD, RN, profesora emérita de la Universidad de Rutgers en Newark, Nueva Jersey, y expresidenta de la Asociación Estadounidense de Educadores, Consejeros y Terapeutas Sexuales. (AASEC).

El punto G es un área que se siente a través de la pared de la vagina, una o dos pulgadas detrás de la parte posterior del hueso púbico cerca de la unión de la vejiga y la uretra y está formada por tejidos del clítoris, la uretra y la próstata femenina. glándula, dice el Dr. Whipple. Algunos investigadores creen que cuando se estimula, el punto G provoca un intenso placer sexual en algunas mujeres; otros cuestionan si las mujeres pueden sentir tanto placer en este lugar.

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Vías sensoriales, estimulación y generación de orgasmos

Las mujeres también han podido tener orgasmos a través de la estimulación de los senos u otras partes del cuerpo, o mediante el uso de imágenes sexuales sin ningún tipo de contacto. Los investigadores incluso han encontrado una vía nerviosa fuera de la médula espinal, a través del nervio vago sensorial, que llevará a una mujer a experimentar el orgasmo a través de sensaciones transmitidas directamente al cerebro. «Hay muchas vías nerviosas que son responsables de la experiencia del orgasmo en las mujeres», dice Whipple.

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El orgasmo femenino: problemas para llegar allí

Si bien existen problemas físicos que pueden impedir que una mujer experimente el orgasmo, las emociones también pueden desempeñar un papel. Algunos investigadores sexuales dicen que la ansiedad y la depresión pueden impedir que una mujer progrese a lo largo del ciclo de respuesta sexual, dice Ingber. Los sentimientos de miedo, culpa, distracción o pérdida de control también pueden afectar el orgasmo. Al igual que los hombres con disfunción eréctil, las mujeres a veces pueden tener problemas para lograr o mantener un flujo sanguíneo adecuado, dice Ingber.

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Tratamientos y terapias para ayudar a las mujeres a alcanzar el orgasmo

Se estima que hasta una cuarta parte de las mujeres estadounidenses tienen problemas para experimentar el orgasmo.

Los médicos y los terapeutas sexuales utilizan varios tipos de terapias para ayudar a las mujeres a superar estos bloqueos del orgasmo. La masturbación dirigida, la educación sexual y la terapia conductual son algunos de los medios que una mujer podría querer investigar si no puede alcanzar el clímax. Las mujeres también pueden intentar usar un vibrador para proporcionar una mayor estimulación del clítoris, o un consolador diseñado para proporcionar una mejor estimulación del punto G.

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Intervenciones a considerar para problemas con el orgasmo

Si los métodos conductuales no funcionan y una mujer está interesada en otra intervención, existen soluciones mejor investigadas para la disfunción eréctil masculina que pueden ayudar.

Ingber dice que «para las mujeres que tienen problemas con la excitación, al igual que los hombres, se puede usar Viagra (sildenafil)», dice. “Además, los dispositivos de erección al vacío como el Fiera se pueden usar para mejorar la libido y la excitación. Esto aplica una suave succión al clítoris”.

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Tratamientos médicos para mujeres con bajo deseo sexual

Para las mujeres, particularmente las mujeres posmenopáusicas, que tienen poco deseo sexual, se puede prescribir un uso no indicado en la etiqueta de testosterona tópica. Y una terapia aprobada por la FDA llamada Addyi (flibanserina) puede ser eficaz para la libido baja en mujeres con trastorno del deseo sexual hipoactivo (TDSH), dice Ingber.

Reporte adicional por Dennis Thompson Jr.