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Itzazo Fitness: el mejor plan de entrenamientos de musculación para mujeres

Encontrar planes de fitness para mujeres en los que se priorice la ganancia muscular no es nada sencillo. De hecho, son muchas las personas que se encuentran con problemas para ponerse en forma de forma eficiente; teniéndose que conformar con entrenamientos generalistas que no suelen llevar a ningún sitio. No obstante, con la llegada del proyecto personal de Mar Planas, Itzazo Fitness, esto ha dejado de ser así. Un espacio online que ofrece servicios de alta calidad para todas aquellas mujeres que, cansadas de los entrenamientos convencionales, buscan marcar un punto de inflexión en su vida. ¡Te lo contamos todo! 

Ponte en forma de manera eficiente

Mar Planas es una aficionada al ámbito del fitness que, tras años de entrenamiento, se dio cuenta de que el objetivo de tener un cuerpazo pocas veces plantea la ganancia muscular en las mujeres. Un vacío en el ámbito del fitness que la llevó a tomar las riendas de su vida profesional y convertirse en monitora de sus propios planes de ejercicio. Este fue el punto de partida de Itzazo Fitness, su proyecto personal que ya ha demostrado con creces la eficiencia en lo que respecta a los resultados.

La comunidad de mujeres que ha creado en torno a Itzazo Fitness con su ya popular Club Constrúyete, ha provocado que muchas mujeres encuentren ese cambio vital que tanto estaban buscando. Los métodos de entrenamiento que plantea Mar Planas son disruptivos y no buscan solo los resultados corporales, sino que van más allá para así alcanzar el empoderamiento femenino pleno. Ahora bien, a pesar de ser un proyecto innovador, está fundamentado en las evidencias científicas y sus muchos casos de éxito son el mejor aval con el que cuenta.

Si hubiera que poner cuatro pilares en lo que respecta a las bases de Itzazo Fitness, podríamos decir que son el esfuerzo, los buenos resultados, la motivación y la transformación total. Una transformación que plantea en un margen de 90 días. Si bien es cierto que hay que mantener una dinámica activa y darlo todo en cada sesión, la realidad es que Mar Planas no quiere que este proceso de cambio suponga un sacrificio. Por lo que da especial relevancia al disfrute en el desarrollo de los ejercicios que plantea, dando la mano a todas sus suscriptoras para acompañarlas en esta revolución en términos de salud física y, por supuesto, emocional. 

 

El éxito de cuidar la mente y el cuerpo

Cuando se habla de salud, es inviable separar el marco físico del mental y, por eso, el plan entrenamiento fitness para mujeres de Mar Planas aborda ambos temas de forma integral. En Itzazo Fitness encontrarás todos los videotutoriales necesarios para hacer los ejercicios de manera adecuada tanto en casa como en el gimnasio; no obstante, sus servicios de coaching y de nutrición son igualmente relevantes para alcanzar estas metas. Todo ello con un seguimiento de lo más satisfactorio, en el que Mar Planas resuelve cualquier tipo de duda mediante el WhatsApp.

Como puedes observar, no estarás sola en ningún momento. Algo que te permitirá mantener el foco siempre puesto en el lugar adecuado y no detenerte ante nada, sabiendo que al final del túnel (incluso en el propio trayecto) hay una luz increíble que alumbrará tu nueva vida. Puede que solo con mirarte en el espejo ya veas que la transformación total prometida no es una utopía o una promesa abstracta; sin embargo, hay que señalar que Mar Planas pretende que los resultados sean duraderos y que mantengas la rutina creada con el paso de los años.

Así pues, si quieres conectar con otras tantas mujeres que tienen las mismas metas que tú y así marcar un antes y un después en tu cotidianidad, date de alta en Itzazo Fitness. Tanto tu cuerpo como tu mente lo agradecerán, sacando a flote todo el potencial que siempre has tenido dentro y que pide a gritos salir.  

 

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